กฎเหล็ก 5 ข้อที่ห้ามทำ เมื่อเปิดแอร์ในห้องนอน
ช่วงนี้คงมีหลายบ้านๆที่คิดว่าจะติดแอร์หรือติดไปแล้ว เพราะประเทศไทยนั้นช่วงนี้ร้อนจัด จนไม่รู้จะออกไปไหนดี จึงทำให้หลายๆบ้านต้องพึ่งพาแอร์เป็นหลัก แต่ทราบกันหรือไม่ว่าเมื่อต้องเปิดแอร์ในห้องนอน หรือเปิดแอร์นอนนี่คือข้อห้ามไม่แนะนำให้ทำเด็ดขาด 5 กฎเหล็กห้ามทำเปิดแอร์ในห้องนอน 1.ไม่ควรตั้งอุณหภูมิที่เย็นเกินไป สำหรับอุณหภูมิที่เหมาะสมคือ 17-25 องศาเซลเซียส (ตามคำแนะนำของแพทย์จากสมาคมโรคจากการนอนหลับแห่งประเทศไทย) 2.ไม่ควรให้ลมเป่ามาที่ตัวโดยตรง แต่ให้เป่าไปที่ผนังหรือเพดาน เพื่อป้องกันความเย็นจัดกะทันหัน 3.อย่าลืมใช้พัดลมร่วมด้วยเพื่อช่วยกระจายความเย็นให้ทั่วห้องอย่างสม่ำเสมอ …
